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“90后”开始穿成人纸尿裤了?
- 2018-08-10 -

不知道从什么时候开始

网络上突然刮起了一阵讨论90后的旋风

关于“90后”的话题一直从未间断过……


  


90后已经出家了

90后开始穿成人纸尿裤

90后已经秃了

90后已经离婚了

90后已经步入中年了……

90后纷纷感慨:

怎么感觉青春期还没有结束

就步入中年危机了呢?


 


当然也有一些豁达的90后表示

步入中年也没什么可怕的

我们依然是独特的存在

但是……

当这些人知道步入中年将要面临的问题时

Emmm~~~


 


近来

在一份针对中年女性身心健康烦恼相关的

网络调查研究报告中

我们发现

特别让这个年龄段女性感到困扰的居然是……

(轻微)漏尿!!!



是不是也觉得非常惊讶?

漏尿?这是什么情况?

为此全妹专门去补了功课

知识点来啦~~~

▼▼▼


什么是“轻失禁”


(轻微)漏尿、尿频、尿急等相对私密的泌尿系统问题通常被称作“轻失禁”。


咳嗽及打喷嚏的时候;跑下台阶的时候;提重物的时候,即便无尿意,腹部用力时仍会发生的尿失禁,叫做“腹压性尿失禁”。这是中年女性,尤其是经历过顺产的女性中常出现的一种尿失禁类型,也被称作轻失禁。



还有一种类型,当感到尿意时就会瞬间尿湿裤子,即使立刻跑向厕所也来不及。称为 “压迫性尿失禁”。随着年龄的增长,形成概率越大。


女性常见的轻失禁形成原因


女性因分娩损伤,如子宫脱垂、膀胱膨出等原因引起的括约肌功能减弱;女性绝经期后,因雌激素缺乏而引起尿道壁和盆底肌肉张力减退等。


哪些坏习惯会加大发生轻失禁的风险?


小便时,在腹部施加强力;没有尿意,却频频跑厕所;小便结束后,还要憋气使劲确认有无尿液残留;便秘的人士,每天都在厕所憋气使劲。

养成良好的排尿习惯,是预防轻失禁的重要手段。但是当轻失禁已经形成,又该采用哪些康复和护理手段呢?


轻失禁康复手段:骨盆底肌肉练习


通过仰卧以及坐在地板上背靠墙壁这两种姿势,训练盆底肌肉。通过运动刺激,恢复盆底肌肉的弹性。这是一种及其有效的轻失禁恢复训练运动。



轻失禁护理误区


在发生轻失禁情况后,往往大家会使用普通卫生巾、护垫或其他产品来护理。但是普通卫生巾与轻失禁专用品之间存在很大差距,轻失禁专用产品无论是在功能、品质还是效果上比普通卫生巾都要更胜一筹。

轻失禁是正常的生理现象!只要正确对待以及护理并不是什么难以启齿的事情。轻失禁呵护巾是女性的福音,将专业的康复以及护理交给更专业的人与产品,才能更好的享受美好人生。